Ich verstehe uns Menschen als ein Zusammenspiel aus biologischen, mentalen und sozialen Anteilen.

Jeder ist anders und braucht individuelle Impulse. Das gilt auch für unseren Körper. So können allgemeine Fitness- und Gesundheitsregeln auch unterschiedlich wirken: Was bei dem einen gut funktioniert, ist für jemand anderen das falsche Modell.

Ich bin überzeugt davon, dass Du neue und gesunde Gewohnheiten nachhaltig etablieren kannst, wenn sie in Dein Leben, Deinen Gesundheitszustand und Deinen Alltag passen. Wenn wir uns treffen, hole ich Dich da ab, wo Du gerade stehst und unterstütze Dich dabei, Deine persönlichen Ziele zu erreichen.

Mir ist es besonders wichtig, dass Du Dich in der Zusammenarbeit mit mir wohl fühlst – ob im Personal Training, in der Gruppe oder bei einer Ernährungsberatung. Coachingstunden sind für mich vielmehr als eine Beziehung zwischen Dienstleister und Kunde – es ist vielmehr ein Treffen unter Freunden.